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尼泊爾健行安娜普基地營ABC+Poon-hill來回徒步版12天

每日行程

第一日台北桃園國際機場 /曼谷/ 加德滿都

今日搭乘泰國航空經曼谷轉飛往尼泊爾首都-加德滿都。班機同日抵達後,隨即安排專車接往飯店休息

  • 早餐: 敬請自理
  • 午餐: 機上用餐
  • 晚餐: 機上用餐
  • Kathmandu或同級

第二日加德滿都Katmandu / 波卡拉Pokhara – 烏勒里Ulleri(2060M)

早餐後,我們前往機場,搭乘內陸班機,飛往波卡拉需時25分鐘,接著開車前往烏勒里山區民宿入住
保留體力,先入住山屋,養足精神,為隔日的徒步之旅做好準備。


 

 

-行車距離-

波卡拉- 50公里 烏勒里(約4小時)

-備註-

(温馨提醒: 山路蜿蜒,路況有時比較顛,會暈車可以先吃暈車葯,薄外套仍帶在身上方便穿脫)

  • 早餐: 飯店早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 當地料理
  • 山區民宿

第三日烏勒里Ulleri (2060M)- 葛雷帕尼Ghorepani (2850M)

 

早餐後我們即將離開烏勒里穿越村莊開始徒步到葛帕尼(海拔2850米),時間需時7小時。

*烏勒里Ulleri : 是安娜普爾納地區的一個迷人小村莊,海拔2050米。這是前往安娜普爾納徒步旅行的熱門中途站。也是我們開始徒步的地方。

葛雷帕尼Ghorepani: 是尼泊爾北部中北部的Dhaulagiri地區Myagdi區的一個村莊。 這個村莊位於安娜普爾納保護區(ACA)內,前往需要國家公園許可證,我們入住的山屋也是最佳視野觀景處,隔天早上可以徒步到附近的普恩山頂(海拔3210米 )觀賞日出,享受群山環繞的雪山盛宴

 

-行車距離-

徒步距離: 約12公里/ 6小時 最低海拔: 2060M 最高海拔: 2880M

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第四日葛雷帕尼Ghorepani (2850M)- 普恩山 Poon hill(3210M) 觀景塔 -葛雷帕尼 - 塔達巴尼Tadapani (2500M)

早上需早點起床,戴上頭燈,我們前往普恩山頂看日出 (來回約3.5公里,來回健行約2-3小時),看完日出下山回到山屋享用熱呼呼的早餐後,繼續前往塔達巴尼,在此村莊過夜休息。

普恩山 Poon Hill : 適合喜歡健行和願意的初學者尼泊爾其中一條較溫和的路線的環形徒步旅行,又可同時欣賞令人驚360度喜馬拉雅環山景觀。天氣好的話,魚尾峰(6993M)、安娜普納南峰(7219M)、就連道拉吉利山峰(8167M) 等群峰一一呈現眼前,一覽無遺。

塔達巴尼Tadapani: Tadapani在尼泊爾語中意味著遠水。正如其名所示,水源距離村莊很遠,人們必須走很長的路程去取水。天氣好的話,魚尾峰就在眼前,超美!

-行車距離-

徒步距離: 約12公里/ 6小時 最低海拔: 2525M 最高海拔: 3210M

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第五日塔達巴尼Tadapani(2500M) – 丘姆隆Chomrong (2040M) -西奴瓦Sinuwa(2310M)

早餐後,繼續徒步前往丘姆隆,途中地形上上下下,在丘姆隆村莊過夜。

*丘姆隆Chomrong: 是安納普納峰保護區健行者的熱門過夜站。 村莊分佈在山坡上,可以欣賞到安納普納峰和馬丘帕查雷(魚尾峰)的壯麗景色。 這裡有比較多的小商店,如想採買登山的補給用品,這裡是最後有機會採買的村莊。

-行車距離-

徒步距離: 約10公里/ 8-9小時 最低海拔: 2310M 最高海拔: 2693M

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第六日西奴瓦Sinuwa(2310M) –竹林村 Bamboo(2310M)-多瓦Dovan (2600M)- 喜瑪拉雅村莊 Himalaya (2900M)- 杜拉利Deurali (3150m )

早餐後,我們繼續徒步前往我們的目的地-喜瑪拉雅村莊。途中會經過幾個小鎮,西奴瓦、竹林村、多瓦、雖然今日徒步距離較長,但大都在二千多海拔行走,風景優美,樹林的徒步是舒服的

-行車距離-

徒步距離: 約17公里/ 9-10小時 最低海拔: 2310M 最高海拔: 3150M

-備註-

(注意: 因接近高海拔,今晚不建議洗澡。)

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第七日杜拉利Deurali (3150m )- 魚尾峰基地營MBC Machapuchare Base Camp(MBC 3700M) -安娜普納基地Annapurna Base Camp(4130m)

早餐後,我們徒步前往魚尾峰基地營,群山離我們更近了,美麗的山谷溪流,途中先經過杜拉利Deurali (山頭之意) 再穿越河床,最後來到魚尾峰基地營,這裡3700海拔,我們將在此入住,適應海拔,好好休息,為隔日的ABC安娜普納基地營做好身體調適的準備。
*魚尾峰基地營Machhapuchhre : 也稱為 MBC, 海拔3700公尺,它是前往安娜普納基地營 (ABC) 的中繼站,也是一般徒步者落腳休息的大本營。在這裡可以欣賞到魚尾峰 (Machhapuchhre) 的壯麗景色,這座山海拔 6,993 公尺,雄偉壯觀。 Machhapuchhre 在當地文化中被認為是神聖的,具有重要意義。

-行車距離-

徒步距離: 約10公里/ 7-8小時 最低海拔: 3150M 最高海拔: 3700M

-備註-

(注意: 因接近高海拔,今晚不建議洗澡。)

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第八日安娜普納基地Annapurna Base Camp(4130m)- 杜拉利Deurali (3150m )- 多瓦Dovan (2600M)- 竹林村 Bamboo(2310M)

早餐後,欣賞清晨的安娜普納峰後,我們徒步下山,回到竹林村過夜。
*安娜普納峰: 是一座位於尼泊爾中北部甘達基省北部甘達基山脈的山脈。 它是世界第十高山,海拔 8,091 公尺。整個山體及週邊地區均受到面積約 7,629 平方公里 的安娜普納保護區的保護,該保護區是尼泊爾第一個也是最大的保護區。 安娜普納保護區是多條世界級健行路線的所在地。

-行車距離-

徒步距離: 約24公里/9-10小時 最低海拔: 2310M 最高海拔: 4130M

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 山屋用餐
  • 山區民宿

第九日竹林村 Bamboo(2310M)- 丘姆隆Chomrong (2040M)-基努丹達Jhinu danda (1750M)

早餐後,我們離開山屋, 徒步下山來到基努丹達泡泡温泉休息一下。(需備泳衣)


*基努丹達Jhinu danda: 它被認為是徒步前往安納布爾納峰大本營的最佳地點之一。 莫迪科拉河岸上,周圍環繞著美麗的樹木,熱水會讓您的身體放鬆,洗滌連日的辛勞。

-行車距離-

徒步距離: 約10公里/ 6-7小時

  • 早餐: 山屋早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 當地料理
  • 山屋民宿

第十日基努丹達Jhinu danda (1750M)-波卡拉Pokhara/加德滿都Katmandu (1400m)


早餐後,我們下山搭車開往波卡拉,搭乘國內班機飛往加德滿都。回到飯店好好好休息,沖個熱水澡。

-行車距離-

基努丹達 –步行約1小時到達下山處- 搭車回波卡拉(約4小時) 波卡拉/ (約飛行25分鐘) 加德滿都

-備註-

(國內航班有時因天侯關係,有可能變更或延讓,敬請知悉)

  • 早餐: 飯店早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 中式料理
  • 加德滿都

第十一日加德滿都 Katmandu (1400m)

悠閒早餐後,開始我們加德滿都巿區自由觀光。晚餐後,我們前往機場準備搭機返回台灣。


*杜巴廣場Durbar square:這是一個由宮殿、庭院和寺廟組成的建築群,加德滿都杜巴廣場是加德滿都谷地建築和尼瓦爾藝術家的壯觀典範。 被聯合國教科文組織列為世界遺產,加德滿都杜巴廣場是歷史悠久的皇室所在地,過去的國王在這裡加冕。 這裡遍布反映皇家歷史和人民宗教文化生活的古老寺廟和宮殿。 宮殿北側的加德滿都谷地最高的寺廟「Taleju Bhawani」由加德滿都獨立城的第一位國王 Ratna Malla 於 1501 年建造。 加德滿都杜巴廣場上有開放式木屋卡薩曼達普(Kasthamandap)、活女神庫瑪麗(Kumari) 之家、帶有色情雕刻的賈格納特神廟(Jagannath Temple) 和哈努曼多卡( Hanuman Dhoka)(皇宮)。 目前,廣場被稱為哈努曼多卡 (Hanuman Dhoka),該名稱源自哈努曼 (Hanuman) 的地位,哈努曼是拉姆勳爵 (Lord Ram) 的猴子信徒,位於宮殿入口附近。 它擁有統治加德滿都市多年的馬拉國王和沙阿國王的宮殿。


*泰米爾THAMEL(自由活動逛街) :作為加德滿都的旅遊區,泰米爾到深夜都熙熙攘攘。離加德滿都市中心僅10分鐘的步行路程,但完全不同於城市的其他地區。

-行車距離-

巿區觀光

  • 早餐: 飯店早餐
  • 午餐: 當地料理
  • 晚餐: 中式料理
  • 機上

第十二日加德滿都/ 曼谷/ 台北

班機今日抵達臺灣, 結束這難忘的尼泊爾ABC徒步之旅。

  • 早餐: 機上
  • 午餐:
  • 晚餐:
  • 機上